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medios tecnicos

BLOG DE ALPHAS

Los profesionales de ALPHAS incluyen en este apartado sus publicaciones de interes, noticias en relación a nuestro centro, curiosidades, etc...

Si quieres acceder a estos contenidos, sólo tienes que pinchar en la que más te interese.

pilates

ESTIRAMIENTOS
10 de Agosto de 2017
Laura Navas Lozano. Técnico Superior de Actividades Físicas y Deportivas en ALPHAS

Los estiramientos (o stretching) son el puente entre la vida sedentaria y la activa. Gracias a los estiramientos podemos mantener los músculos flexibles y prepararlos para el movimiento. Es fundamental en la preparación y educación física, entrenamiento, musculación (pesas), gimnasia y en general para cualquier actividad física. Los estiramientos deben ser fáciles, pero si no se hacen correctamente pueden dañar más que favorecer [ pincha aquí para mas información ]

colesterol

FPA Las Rozas y ALPHAS
Acuerdo de colaboracion y presentacion del Club Deportivo FPA Las Rozas y de su proyecto
21 de Junio de 2017

Acto de presentacion del nuevo Club Deportivo FPA Las Rozas y de su proyecto deportivo como nuevo club de fútbol.
Realizado en el Salón de Actos de Fundación Cedel, gracias al acuerdo de colaboración con Alphas
[ pincha aquí para mas información ]

colesterol

HDL - COLESTEROL BUENO
15 de Junio de 2017
Rodrigo Carrasco Rojas. Técnico Superior de Actividades Físicas y Deportivas en ALPHAS

Uno de nuestros TAFAD, nos aconseja en un video de nuestro canal de Youtube, como controlar nuestro colesterol.
Tras numerosos estudios se ha llegado a demostrar que practicando ejercicio con regularidad según los especialistas mínimo 120 minutos semanales de actividad física ayuda a incrementar los valores de HDL o colesterol bueno en el cuerpo. [ pincha aquí para mas información ]

pilates

PILATES
08 de Junio de 2017
Laura Navas Lozano. Técnico Superior de Actividades Físicas y Deportivas en ALPHAS

Hay quien dice que el método pilates es mucho más que un conjunto de ejercicios: es una forma de pensar y un estilo de vida; es un sistema de acondicionamiento físico muy completo donde se trabaja el cuerpo como un todo, desde la musculatura más profunda hasta la más periférica, y en la que intervienen mente y cuerpo ,trabaja especialmente lo que se denomina "centro de fuerza " o "mansión del poder", constituido por los abdominales, la base de la espalda y los glúteos. [ pincha aquí para mas información ]

InterX

Demostración de la terapia InterX de Fisaude:
24 de Abril de 2017
equipos de neuroestimulación interactiva inteligente no invasiva

Los aparatos InterX son dispositivos eléctricos que utilizan una tecnología avanzada llamada “neuro-estimulación interactiva”. A diferencia de otros dispositivos de electroterapia, los impulsos que recibe el cuerpo desde el dispositivo se ajustan dinámicamente conforme el dispositivo detecta cambios en el tejido en contacto con sus electrodos. La terapia InterX™ está dirigida a activar los recursos auto-regulatorios del cuerpo humano para conseguir un alivio del dolor no invasivo, a través de la retroalimentación o feedback con el cuerpo del paciente. [ ir a la noticia ]